Știm că este obositor ca după o zi grea la birou să mergi și la sală, însă, de asemenea, știm că este important ca zilnic să facem exerciții sportive cel puțin 30 de minute. Indiferent de locul în care acestea sunt făcute, importanța lor este mare, deoarece numai așa poți avea un stil de viață sănătos.

Iar dacă nu știi ce exerciții ai putea face acasă, îți recomandăm să accesezi câteva site-uri specializate pentru a avea o poziție corectă a corpului în timpul antrenamentului. Noi ți-am pregătit câteva accesorii care te vor ajuta în realizarea exercițiilor chiar la tine acasă.

1. Flexor pentru mână – www.sportaddict.ro – 9 lei

2. Steper aerobic – electronic-star.ro – 279 lei

3. Minge medicinală – sport-mag.ro – 179 lei

4. Extensor – www.decathlon.ro – 44,99 lei

5. Stepper Energy – www.sportpartner.ro – 342 lei

6. Roată pentru abdomene – www.kettler.ro – 149 lei

7. Greutăți pentru mâini și picioare – www.dimisport.ro – 42 lei

8. Set de gantere – www.insportline.ro – 501 lei

9. Mânere pentru flotări – gymbeam.ro – 33 lei

10. Covor pentru fitness – www.sportisimo.ro – 199,99 lei

11. Disc de balans – www.emag.ro – 425 lei

12. Minge pentru fitness – www.tatbiliard.ro – 62,01 lei

13. Coardă pentru sărit – www.euromasport.ro – 59 lei

Ascultând muzica preferată, dar și cu multă motivație suntem siguri că antrenamentul făcut în confortul casei tale va fi la fel de productiv ca cel de la sală, iar rezultatele vor apărea în scurt timp.  

Sursă imagine principală: www.nbcnews.com
Sursă imagine listare: www.coachmag.co.uk
Surse imagini articol: website-urile unde sunt disponibile produsele menționate