Tae Bo este una dintre activitățile îndrăgite atât de femei, cât și de bărbați, fiind practicat în majoritatea sălilor de sport din România. Fondatorul acestui sport este luptătorul de Taekwondo Billy Blanks, de aici și denumirea de Tae Bo (Tae = Taekwondo și Bo = Box). Acest sport este cunoscut și sub denumirea de Total Awareness Excellence Body Obedience.

Tae Bo este o formă de aerobic – cardio, care combină lovituri și mișcări de Taekwondo și Box, care te vor ajuta, cu siguranță, să îți dezvolți masa musculară, să-ți îmbunătățești echilibrul și să înveți noi metode și tehnici de apărare.

Așadar, dacă vrei să ai o siluetă de invidiat, dar, în același timp, să înveți cum să te aperi, vino la una dintre sălile din București unde poți practica acest sport:

1. Unique TABOO GYM – www.uniquetaboogym.ro

Sursă imagine: www.uniquetaboogym.ro

Unique TABOO GYM te așteaptă zilnic în locația din Electromagnetica Business Park, Calea Rahovei, nr. 266-268 să practici unul dintre cele mai antrenante sporturi. Poți opta pentru o ședință de Tae Bo pentru care vei achita 30 lei, în timpul căreia îți vei putea lucra toate grupele musculare.

2. Next Door Fitness – www.nextdoorfitness.ro
 

Sursă imagine: www.nextdoorfitness.ro

Situată pe Strada Popa Nan, nr. 82, etaj 1, Next Door Fitness te așteaptă la clasele de Tae Bo special create pentru tine. Instructorii îți vor veni de fiecare dată în ajutor cu exerciții și lovituri noi, pe care să le execuți corect. Prețul unei ședințe este de 30 lei.

3. Coliseum GYM – www.coliseumgym.ro

Sursă imagine: http://gracewaysports.com

Plini de vitalitate și energie, instructorii Coliseum GYM sunt gazda ta la orele de Tae Bo pentru a-ți modela corpul exact așa cum îți dorești. Locația este situată pe Strada Gheorghe Petrascu, nr. 2B, iar prețul pentru o ședință de Tae Bo este de 25 lei.

4. Saria Star Club – www.sariaclub.ro

Sursă imagine: www.sariaclub.ro

Fiind unul dintre sporturile care îmbunătățesc considerabil echilibrul, mobilitatea și coordonarea, Tae Bo poate fi practicat atât de femei, cat și de bărbați. Așadar, vino pe Bulevardul Ferdinand, nr. 92, la Saria Star Club pentru a încerca cel puțin o data o ședință de Tae Bo, prețul acesteia fiind de 25 lei.

5. Stay Fit Gym – www.stayfit.ro

Sursă imagine: https://www.facebook.com/StayFitGym

Stay Fit Gym te așteaptă în locațiile din Șoseaua Olteniței, nr. 4 și strada Teiul Doamnei, nr. 35A, cu cele mai interactive ore de Tae Bo. Prețul unei ședințe este de 30 lei. Suntem siguri că după prima ședință te vei îndrăgosti de acest sport și-ți vei dori să revii cât mai repede pentru un alt antrenament!

6. Academia de Fitness – www.academiadefitness.ro

Sursă imagine: https://www.facebook.com/AcademiaDeFitness

Situată pe strada Șelimbăr, nr. 1, Academia de Fitness îți propune să participi la orele de Tae Bo pentru a-ți putea remodela trupul. În sport, vârsta sau genul nu contează, așa că vino să te lupți și tu cu kilogramele în plus la ședințele de Tae Bo. Prețul unei ședințe este de 15 lei.

Pentru a avea un corp de invidiat, apelează la orele de Tae Bo și vei vedea cum kilogramele în plus vor dispărea în cel mai scurt timp. Acest tip de sport te va ajuta să scapi de stres și te va face mai energic. Tot ceea ce-ți rămâne de făcut este să-ți alegi sala de sport unde vrei să practici Tae Bo și să te pregătești de un antrenament plin de energie!

Sursă imagine principală: www.tudelft.nl
Sursă imagine listare: www.fotolia.com