Nu are rost să îți spunem cât de distractiv este să înoți cu prietenii la mare sau să te bălăcești în piscină. Ar fi păcat să ratezi aceste momente, doar pentru că nu știi să înoți, așa că îți propunem câteva cursuri numai bune de urmat. Poți învăța să înoți la orice vârstă!

Cu ajutorul unui instructor, dar și cu multă voință din partea ta, înotul poate deveni chiar o activitate de recreere pe care o poți face oricând. Beneficiile acestui sport sunt nenumărate, printre acestea fiind incluse: tonifierea musculaturii, creșterea forței musculare, dar și a rezistenței, întărirea sistemului cardiovascular fără a pune presiune pe articulații, precum și menținerea unei greutăți corporale optime.

Așadar, dacă îți dorești să înveți să înoți, avem câteva sugestii de locuri în care poți practica acest sport cu ajutorul unui instructor:

Sursă imagine: unsplash.com
 

1. Aqua Sport – aqua-sport.ro – Strada Lunca Bradului, nr. 2; Strada Virgil Madgearu, nr. 25-27; Allea Fuiorului nr. 9;

Preț abonament 8 ședințe/lună – 400 lei

2. Inițiere înot – initiereinot.ro – Bulevardul Basarabia, nr. 37-39;

Preț abonament 8 ședințe – 480 lei

3. Bluemarin – bluemarin.ro – Strada Gabriela Szabo, nr.3-11;

Preț abonament 8 ședințe – 420 lei

4. Atack team – inot-sport.ro – Bulevardul Eroii Sanitari, nr. 8;

Preț abonament 8 ședințe/28 zile – 300 lei

5. Navi – csnavi.ro – Bulevardul Chișinău, nr. 6-8 (NAVI MIRAMAR); Strada Eșarfei, nr. 62 A (NAVI CASA CAMPIONILOR);

Preț abonament 8 ședințe: 320 lei (NAVI MIRAMAR)/360 lei (NAVI CASA CAMPIONILOR)

6. Club Înot – club-inot.ro – Strada Larisa, nr. 2;

Preț abonament 8 ședințe: 320 lei

Este important să știi să înoți, însă nu te aștepta ca acest lucru să îl deprinzi după doar câteva ore împreună cu instructorul de înot. Procesul este unul de durată, dar rezultatele vor fi pe măsură!

Sursă imagine principală: www.swimnow.co.uk
Sursă imagine listare: www.usantc.com