Aromaterapie la tine acasă
Recunoscută ca fiind o metodă de relaxare, aromaterapia are multiple beneficii asupra organismului, printre acestea numărându-se și o mai bună calitate a somnului pe timpul nopții. De asemenea, este recunoscut și faptul că este de folos pentru persoanele care suferă de depresie, ajutându-le să trateze și să prevină efectele dăunătoare ale acestei afecțiuni.