Rebound este un tip de aerobic care se caracterizează prin sărituri pe minitrambulină, acesta fiind considerat unul dintre sporturile care lucrează mușchii din întregul corp. De asemenea, nu este periculos pentru articulații.

Comparând acest tip de aerobic cu alergarea, putem observa că, în cazul rebound-ului, consumul de energie este cu 40% mai mic, iar oxigenarea este cu 68% mai mare față de alergare. Așadar, dacă îți dorești un corp suplu și sănătos, noi am pregătit pentru tine 5 săli de aerobic din București unde poți urma clasele de rebound:

Sursă imagine: www.isro-fitness-school.ro

1. Viva Sport Club – www.vivasportclub.ro – Șoseaua Olteniței, nr. 103;

Preț ședință: 35 lei

2. Latin Fitness București – www.facebook.com – Prelungirea Ghencea, nr. 45;

Preț ședință: 25 lei

3. SanGym – www.sangym-bucuresti.ro – Strada Distrorului, nr. 121;

Preț ședință: 20 lei

4. Liberty Gym – www.libertygym.ro – Șoseaua Pantelimon, nr. 10-12, etaj 4;

Preț ședință: 40 lei

5. Salsafit Gym – www.salsafit.ro – Unirea Shopping Center, Aripa Călărași;

Preț ședință: 25 lei

Tonifiază-ți musculatura cu ajutorul orelor de rebound și bucură-te de scăderea în greutate fără să-ți slăbești articulațiile!

Sursă imagine principală: www.verywellfit.com
Sursă imagine listare: www.facebook.com